Workshopy
Jak funguje běžný workshop?
Workshop je zhruba 2,5-3-hodinová procházka lesem ve skupině nebo individuálně, proložená několika cvičeními Lesní mysli. Cvičení jsou nefyzického charakteru a jsou vybírána dle zaměření konkrétního workshopu.
Procházka není náročná, většinou ujdeme 2-3 km. Samozřejmě očekávejme lesní terén, na který je potřeba se vhodně připravit (vhodná obuv atd.)
Jak se přihlásit na workshop
Pro přihlášení použijte formulář. Poté pošlu na vámi uvedený mail platební údaje. Po zaplacení je přihláška platná a dostanete ode mne detaily k akci, kdy a kde přesně proběhne workshop, co s sebou atd.
Co s sebou na program:
- Pohodlné oblečení přizpůsobené počasí a ročnímu období
- Pohodlnou obuv do lesního terénu
- Láhev nebo termosku s pitím a malou svačinu
- Pláštěnku
- Podložku na sezení
Témata workshopů
Témata mohou být různá, umíme i program na míru dle přání klienta/skupiny účastníků.
Pokud v plánovaných akcích nenajdete program, který byste potřebovali, neváhejte se ozvat na info@lesem.cz
Nejčastější témata workshopů lesní mysli:
- Prevence syndromu vyhoření
- Umění relaxace, ztišení
- Rozvoj dovednosti žít v přítomnosti, tady a teď
- Poskytnutí prostoru pro vyčištění hlavy
- Užívání krás přírody, úctu a úžas a inspiraci
- Pomoc v přemýšlení o různých životních etapách, životních volbách a rozhodnutích
- Prohloubení sebepoznání
- Snížení stresu
- Atd.
Naplánované akce
Lesem zpátky k sobě – workshop Lesní mysli k Mezinárodnímu dni lesa
21.3.2025
16:00-18:30
Chudíř/Jabkenice
Pojďme oslavit Mezinárodní den lesů s Lesní myslí – načerpat po zimě sílu, najít vnitřní klid a rovnováhu. Zážitková procházka lesem Vám nabídne jednoduché techniky, jak lépe zvládat stres a jak být spokojenější nejen v lese, ale i v životě.
Vstupné dobrovolné – doporučená výše
300-500 Kč.
Z každého příspěvku jde 50 Kč na výsadbu nového lesa.
Lesohrátky s Lesní myslí
PRO RODIČE S DĚTMI VE VĚKU 5-10 LET
PŘIPRAVUJEME
14:00-16:00
Chudíř/Jabkenice
Zažijte les trochu jinak, než jste zvyklí. Provedu Vás lesem, hravě, tvořivě a s moudrostí, se zapojením několika cvičení Lesní mysli. Příjemně strávíte vztah se svou rodinou na čerstvém vzduchu v přírodě, prohloubíte rodinné vztahy, nasbíráte nové SPOLEČNÉ zážitky. Vstupné
Relax v lese pro maminky
PŘIPRAVUJEME
15:00-18:00
Chudíř/Jabkenice
Workshop sebepéče pro všechny maminky, které občas cítí psychické vyčerpání, vyhoření nebo jen potřebují na chvíli vypnout a načerpat síly. Vstupné 400-500 Kč (dle tvých možností).
Lesem zpátky k sobě
PŘIPRAVUJEME
16:00-19:00
Chudíř/Jabkenice
Cítíte často, že jste ve stresu a nevíte, jak z toho ven? Máte přetíženou mysl a špatný spánek? Pojďte s námi do lesa… zastavit se, zklidnit, odpočinout si, najít inspiraci, jak mít stres lépe pod kontrolou… 400-500 Kč (dle tvých možností)
A připravujeme další – můžete se těšit 🙂